Προσέχω τη διατροφή μου

  • Ρύζι καστανό με σολομό
    Ρύζι καστανό με σολομό
    Σε μια κατσαρόλα βάζουμε λίγο βούτυρο και τσιγαρίζουμε το ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι. Προσθέτουμε το ρύζι. Ρίχνουμε τον ζωμό σιγά-σιγά και αφήνουμε να βράσει το ρύζι. Κατά...
  • Παστίτσιο Μάλτας
    Παστίτσιο Μάλτας
    Βράζετε τα Σπαγγέτι Ολικής Άλεσης Fytro σύµφωνα µε τις οδηγίες της συσκευασίας. Κόβετε τα κρεµµύδια, το σκόρδο και το µπέικον σε κοµµατάκια και τα τσιγαρίζετε µε...
  • Ρυζοσαλάτα με αβοκάντο και κοτόπουλο
    Ρυζοσαλάτα με αβοκάντο και κοτόπουλο
    Βράζετε το Ρύζι µε Φλοιό Fytro σύµφωνα µε τις οδηγίες του κουτιού. Βάζετε σε κατσαρόλα το κοτόπουλο, το ξερό κρεµµύδι, τα φύλλα δάφνης, το αλάτι, το πιπέρι και...
  • Σπαγγέτι Ολικής Άλεσης Fytro με λαχανικά
    Σπαγγέτι Ολικής Άλεσης Fytro με λαχανικά
    Ξεκινάμε κόβοντας τα ντοματίνια στη μέση, τις ελιές σε φέτες και συνεχίζουμε ψιλοκόβοντας το κρεμμύδι και το κολοκύθι. Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε το ελαιόλαδο και το αφήνουμε...
  • Σπαγγέτι Fytro Silueta με κοτόπουλο και κρόκο Κοζάνης
    Σπαγγέτι Fytro Silueta με κοτόπουλο και κρόκο Κοζάνης
    Κόβουμε το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια. Σε ένα μπολ βάζουμε το κρέας μαζί με τη σάλτσα σόγιας, τον χυμό, το αλάτι, το πιπέρι και το αφήνουμε να μαριναριστεί για λίγα λεπτά....