[@ArticlePhoto]
Vegan μπιφτέκια με πουρέ πατάτας και λαχανικά

Ετοιμάζετε τον Πουρέ Πατάτας ΓΙΩΤΗΣ σύμφωνα με τις οδηγίες του κουτιού, βάζοντας το ρόφημα βρώμης και το νερό.
Κόβετε σε μικρά κομμάτια το κρεμμύδι και το καρότο και τα σοτάρετε με το ελαιόλαδο. Προσθέτετε το αλάτι και το πιπέρι. Τα βάζετε μαζί με το μπρόκολο και το κουνουπίδι στο μπλέντερ και τα πολτοποιείτε. Προσθέτετε το μίγμα στον έτοιμο πουρέ μαζί με τον μαϊντανό και ανακατεύετε καλά.
Πλάθετε σε μπιφτέκια και ψήνετε στους 180°C αέρα, για περίπου 25 λεπτά.

 

*Ο Πουρές Πατάτας ΓΙΩΤΗΣ παρασκευάζεται με γάλα ή εναλλακτικά, για όσους το επιθυμούν, με τη χρήση ενός φυτικού, στις ίδιες ποσότητες με το γάλα.

 
  • 1 κουτί Πουρές Πατάτας ΓΙΩΤΗΣ 
  • 100 ml (1/2 φλιτζ. τσαγιού) νερό 
  • 300 ml (1 1/2 φλιτζ. τσαγιού) ρόφημα βρώμης
  • 100 γρ. κρεμμύδια ξερά 
  • 70 γρ. καρότο
  • 1  κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • 30 γρ. μαϊντανός ψιλοκομμένος 
  • 1 κουτ. σούπας ρίγανη
  • 120 γρ. μπρόκολο βρασμένο
  • 120 γρ. κουνουπίδι βρασμένο
  • αλάτι, πιπέρι
Βαθμός δυσκολίας: 1/5
1/5 = Πολύ εύκολο 2/5 = Εύκολο 3/5 = Μέτριο 4/5 = Θέλει λίγη προσπάθεια 5/5 = Για προχωρημένους