Βάζετε στο blender όλα τα υλικά, χτυπάτε για 1-2 λεπτά και σερβίρετε.
Smoothie Σπανάκι-καρότο-πορτοκάλι
Υλικά
- 2 φλιτζ. τσαγιού baby σπανάκι
- 300 ml (1 ½ φλιτζ. τσαγιού) χυμός πορτοκάλι
- 1 μπανάνα
- 1 καρότο
- 200 γρ. γιαούρτι 2%
- 4 φλιτζ. τσαγιού πάγος
- 2 κουτ. σούπας Καστανή Ακατέργαστη Ζάχαρη Fytro
Εκτέλεση
Υλικά
- 2 φλιτζ. τσαγιού baby σπανάκι
- 300 ml (1 ½ φλιτζ. τσαγιού) χυμός πορτοκάλι
- 1 μπανάνα
- 1 καρότο
- 200 γρ. γιαούρτι 2%
- 4 φλιτζ. τσαγιού πάγος
- 2 κουτ. σούπας Καστανή Ακατέργαστη Ζάχαρη Fytro
Χρόνος εκτέλεσης: 2 λεπτά
Βαθμός δυσκολίας: 1/5
1/5 = Πολύ εύκολο
2/5 = Εύκολο
3/5 = Μέτριο
4/5 = Θέλει λίγη προσπάθεια
5/5 = Για προχωρημένους
Σχετικές συνταγές
