Σαλάτες - Ορεκτικά

  • Ομελέτα Μπολονέζ με Κιμά Σόγιας
    Ομελέτα Μπολονέζ με Κιμά Σόγιας
    Προετοιμάζετε τη Σόγια Κιμά Fytro σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Ψιλοκόβετε όλα τα λαχανικά και τα σοτάρετε στο ελαιόλαδο μαζί με τη σόγια κιμά, μέχρι να εξατμιστούν όλα τα υγρά από την κατσαρόλα.
  • Κινόα με λαχανικά και αυγό ποσέ
    Κινόα με λαχανικά και αυγό ποσέ
    Βράζετε το Κινόα Fytro σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Το σουρώνετε πολύ καλά και το βάζετε ανάμεσα σε 2 πετσέτες, έτσι ώστε να μην υπάρχει καθόλου υγρασία.
  • Spring rolls με λαχανικά και Σόγια Κιμά
    Spring rolls με λαχανικά και Σόγια Κιμά
    Πλένετε και ψιλοκόβετε τα λαχανικά. Σοτάρετε στο σησαμέλαιο, το φρέσκο τζίντζερ και το σκόρδο. Προσθέτετε τα λαχανικά, τα μπαχαρικά και την σόγια sauce και τα αφήνετε να σιγοψηθούν μέχρι να μαλακώσουν.
  • Σαλάτα Κινόα με ψητά λαχανικά
    Σαλάτα Κινόα με ψητά λαχανικά
    Ετοιμάζετε το Κινόα Fytro, σύμφωνα με τις οδηγίες παρασκευής. Κόβετε τα λαχανικά σε φέτες και τα ψήνετε στο φούρνο.
  • Σαλάτα Κινόα με τόνο και αβοκάντο
    Σαλάτα Κινόα με τόνο και αβοκάντο
    Ετοιμάζετε το Κινόα Fytro, σύμφωνα με τις οδηγίες παρασκευής. Κόβετε τα λαχανικά σε μικρά κομματάκια και ανακατεύετε μαζί με το κινόα.